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指甲與健康的關系 隱藏諸多健康信息

發布時間:2019-08-06 16:26:06 浏覽:409 來源:互聯網
  指甲是身體的一個部位,我們經常會在指甲上做些文章,爲了讓指甲更漂亮,我們會給指甲做做美容,就是常說的美甲。關注指甲美觀的同時,你是否注意了指甲的變化呢?中醫介紹,指甲是身體健康的顯示器,很多的健康問題都會在指甲上有所體現。那麽指甲怎麽體現我們的健康狀況呢?下面我們來了解一下指甲與健康的關系!

  1、指甲板橫紋

  橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者,多見于長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意,就會出現腹痛、泄瀉等症狀。

  2、白色斑點

  胃腸不適,貧血,營養不良。可以去醫院檢查一下,確診是營養不良還是缺乏微量元素,然後在食物中補充相應營養。

  3、有小凹窩

  如果指甲有小凹窩,甲板比較薄還沒有光澤,就去醫院結合全身情況來看一下,確診是否有皮膚類疾病。

  4、半月深紅

  貧血,心髒病。指甲上的半月深紅有心髒病的征兆,如果淡紅色多是貧血導致的。此時要去醫院確診,在食譜中增加含鐵的食物,如大豆、牛肉、菠菜、葡萄幹等可預防貧血。

  5、顔色怪異

  真菌感染。其他怪異顔色多半是真菌感染引起。要保持手部皮膚的清潔幹爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染,削除病甲,外擦治療甲癬的藥膏,堅持一段時間就能見效。

  6、指甲粗糙

  維生素B缺乏。多吃一些粗糧和蔬菜,尤其要改變挑食的習慣,讓均衡營養,可以在食譜中增加蛋黃、動物肝髒、綠豆和深綠色蔬菜

  7、指甲薄脆

  營養不良。指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的,需要補充蛋白質,可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。

  8、指甲板縱紋

  衰老。指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之爲縱脊。指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象征。容易出現神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差,容易感冒睡眠不足。

  以上我們爲大家介紹了指甲變化透漏的健康信息,沒有想到吧,小小的指甲隱藏著這麽多的健康信息,爲了身體的健康,我們要注意觀察指甲的變化,說不定有些疾病就隱藏在你的指甲裏,發現異常一定要及時的去醫院哦。
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