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空氣汙染對人體産生的危害有哪些

發布時間:2019-04-10 18:03:53 浏覽:1337 來源:老中醫養生網

我們現在生活的環境確實存在著空氣汙染嚴重的現象,那麽空氣汙染對人體産生的危害是什麽呢?



空氣汙染對人體産生的危害


01

誘發各種炎症

汽車、工廠等排入大氣中的氮氧化物、碳氫化合物等一次汙染物,在太陽紫外線的作用下發生光化學反應,生成淺藍色的混合物(一次汙染物和二次汙染物),就是 “光化學煙霧”。煙霧中的甲醛、臭氧等可刺激人的眼睛和上呼吸道,誘發各種炎症。

02

誘發血液性疾病

醫學研究證明,環境汙染已經成爲兒童白血病高發的主要原因。目前家庭裝修中各種裝飾材料中産生的甲醛、苯等氣體以及石材中的放射性物質可以致癌,苯還可以引起白血病和再生障礙性貧血。

03

影響兒童的身高和智力健康發育

兒童的身體正處在生長發育關鍵期,長期吸入存在煙塵、有害氣體、病菌病毒汙染的空氣,不僅容易誘發各種疾病,而且將使兒童身體各機能受到慢性影響,進而影響身高和智力的正常發育。



如何減少空氣汙染的危害

01

減少出行

減少出行是自我保護的逼不得已的一招。當然如果時間允許的話,盡量呆在室內,並且必須在室外空氣汙染減少的時候(比如中午出太陽的時候)開窗換氣。

02

出行備口罩

總待在家裏的人畢竟是少數,工作、生活還是必須得出門的。所以,汙染嚴重時,出行的時候,必須得備有口罩,特別是能防範PM2.5的口罩。

03

個人衛生要講究

由于現在的PM2.5汙染嚴重,我們出行回來身上都沾滿了看不見的微粒、過敏源,因此回家之後得先在家門外拍拍身上的塵土,進門要洗手洗臉清潔鼻腔等等,以確保最大程度的保護自己和家人的健康。

04

飲食清淡,少抽煙

春夏交替季節由于寒暖交錯,潮氣較重,因此我們飲食方面盡量做到以清淡爲主;不要在室內吸煙,減少室內空氣汙染。



抵禦空氣汙染吃什麽好


1
豬血、雞鴨血

豬血、雞鴨血中的血漿蛋白,經胃酸和消化酶分解後,可産生可解毒、滑腸的物質,並與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變成不易被人體吸收的物質,從消化道排出體外。

2
牛奶

每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的,因爲牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物,不但阻止人體對鉛的吸收,還可以促進鉛的排泄。

3
黑木耳

慢性镉中毒會造成人體腎髒損害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質,可吸附通過消化道進入體內的镉,使其排出體外。

4
大蒜

長期進食腌制、熏烤制品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素,而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。

5
老中醫霧霾輕輕茶

老中醫霧霾輕輕茶,采用羅漢果、百合、烏梅等藥食同源的原料,通過低溫萃取精制而成,每天一杯,甘甜入。適合在粉塵環境中工作或長期吸煙、咽嗓常感不適的人群,抵禦二手煙、霧霾等空氣汙染對人體産生的危害。



 

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