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夏季要想護理好皮膚 應抓住4個關鍵點

發布時間:2019-07-16 17:16:23 浏覽:341 來源:互聯網
  再炎熱的夏季,心情這些速度比較快,皮膚細胞更換速度也會加快,再加上汗腺分泌比較旺盛,會有大量的汗液分泌,降低了皮脂腺的酸度,容易讓細菌和病毒侵入,所以在夏季要做好護膚工作。

  夏季要怎麽呵護皮膚好?

  1、做好皮膚的清潔

  在夏天皮脂腺以及汗腺分泌比較旺盛,在皮膚表面會有很多的代謝産物和汗液,從而降低了皮膚的酸度,減弱了其抗病能力,容易導致皮膚的感染,最終引起疖腫和毛囊炎。再加上夏天氣溫比較高,皮膚容易出現夏季皮炎以及痱子,所以一定要保證皮膚的清潔和幹燥,經常淋浴,防止皮膚受到分泌物以及汗液的刺激,盡量選擇酸性的化妝水,避免過多的使用花露水以及痱子粉。

  2、做好防曬工作

  炎熱的夏季,陽光中的紫外線非常的強烈,會對皮膚帶來傷害。雖然紫外線能夠殺死長期在皮膚表面的一些細菌,但是過度的受到照射會對皮膚細胞帶來破壞,從而導致皮膚淺表面的血管處于擴張和充血狀態,甚至會引起細胞的水腫和滲出,最終導致皮膚癌。過度的受到太陽光的照射,會增強皮膚本能的防禦功能,集中在基底細胞層的色素顆粒會來抵抗紫外線,從而讓皮膚變得越來越黑,同時也會讓臉上滋生大量的黃褐斑以及雀斑。因此,要做好防曬工作非常重要,建議出門前半個小時要塗抹好防曬霜。上午10點到下午2點左右盡量不要出門,因爲此階段紫外線最爲強烈。

  3、多喝水

  夏天的時候爲了能夠保持皮膚的滋潤,必須要有足夠的水分來支撐。對于長時間待在空調房的人群來說要選擇保濕補水強的護膚品,多喝水,防止皮膚因爲缺水而滋生皺紋

  4、防止受到蚊蟲叮咬

  夏季蚊蟲較多,若遭遇蚊蟲叮咬不僅會影響到睡眠質量,同時也會傳播各種疾病,從而誘發皮膚問題,所以要保持室內的清潔以及幹燥。合理的使用滅蟲劑,盡量安裝上蚊帳。

  溫馨提示

  夏季多吃一些富含膠原蛋白的食物來對抗皺紋,選擇溫和無刺激的防曬品。多吃含水分比較多的蔬菜和水果,比如西瓜和梨等等。飲食方面以清淡爲主,避免吃辛辣刺激性的食物,保持皮膚的清潔。
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