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兒女要知道的老人家“五怕”

發布時間:2019-09-07 11:14:28 浏覽:71 來源:互聯網
  老年人除了大把的心事外,還有“五怕”。

  怕封閉 老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化,老人不願接受新事物。事實證明,越封閉的老人衰老得越快,越認爲自己與這個社會不協調,因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利于老人的健康,如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網、旅遊,那麽老人就會身心愉悅,減少疾病的發生。

  怕賦閑 人在年輕時,經常希望老年時會衣食無憂,不用再勞作。但是真正老來閑下來就會發現,精神無以寄托,每天打不起精神來,因而老了就更應該有點事兒做,哪怕幫人送送報、收收水電費,都可以讓他們的生活充實一些,減少抑郁症的發生。

  怕孤單 老人最怕的就是孤單,沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拼,很少有時間陪陪父母,這時老人應該走出來,多參加一些集體活動,多結交一些自己的朋友,找幾個能說心裏話兒的人,遠離孤單,樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

  怕變故 有一句話叫做安度晚年,老年人年齡越大,心理承受能力越小,最受不了生活中的變故,哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故,家人就要給予老年人更多的關注和心理開解。

  怕疾病 人老體弱,一些疾病經常會侵襲老年人的身體,患了疾病的老年人心理會變得越發脆弱,對生活失去信心,這樣壞的心情極易引起疾病的惡化,如此反複,對老年人的健康極爲不利。這樣的老人,需要經常看心理醫生,對其進行心理疏導,這樣才有利于他保持樂觀的情緒,戰勝疾病,健康長壽。
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