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吃飯別吃撐了!吃撐了有這些危害

發布時間:2019-09-07 09:49:05 浏覽:67 來源:互聯網
  前幾年,很多人把這句話挂在了嘴邊。世間萬物,唯有美食與愛不可辜負,由此可見美食在一個人生命中的重要性。一旦有美食出現,吃貨們必然紛紛出動。很多吃貨一看到美食,路都走不動,喜歡的美食一盤接一盤吃,撐得肚皮圓鼓鼓的,直到最後把自己給吃撐了。

  殊不知,吃撐了對身體有害,不控制自己的食欲很容易把自己的身體給搞壞。今天告訴大家吃撐了都對身體有什麽危害。

  危害一:肥胖

  這個很顯而易見,長期吃撐了,不長肉是不可能的。吃撐了,多余的熱量會合成脂肪儲存在體內,容易使人發胖。肥胖會帶來高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、脂肪肝等一系列疾病。

  危害二:胃病

  另一個吃撐了更直觀的危害就是胃病。吃撐了會加重胃腸道負擔,容易造成消化不良,出現胃酸、胃脹、腹痛、便秘等,還可能破壞胃黏膜,最終引發胃穿孔、胃潰瘍等疾病。

  危害三:急性胰腺炎

  人體胰腺分泌蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶等消化酶幫助消化食物。如果人們吃撐了,胰腺會超負荷工作,不斷分泌消化酶,可以引起胰腺發炎,最終導致急性胰腺炎的發生。

  一旦急性胰腺炎發作,患者會突感腹部劇痛,此時應該馬上送往醫院搶救,不然可引起休克,甚至死亡。

  危害四:上消化道出血

  曾有胃腸道疾病的患者吃撐了容易舊病複發,上消化道很可能會出血,這是常見的上消化道疾病。曾患潰瘍以及慢性肝病的患者,吃撐了或飲酒過量,也容易出現上消化道出血。

  危害五:腎髒疾病

  很多人聽到吃撐了竟然會得腎病都驚訝得不行。食物吃進了胃裏,怎麽會導致患上腎病?

  腎髒作爲人體重要的排泄器官之一,也是人體重要的排毒器官之一。長期吃撐了容易營養過剩,多余的營養物質會破壞人體免疫平衡物質氧化酶的功能,導致人體抗氧化功能下降。

  抗氧化能力下降,人體清除體內有害物質的能力也會下降,導致大量有毒物質積蓄在體內。大量毒素又會進一步算還氧化酶功能,形成惡性循環,引發腎髒炎症和器官功能減弱或衰竭。

  各位,吃東西一定要好好控制,不能暴飲暴食,小心把自己吃出病了。
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