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芳香療法是在什麽時候又是以什麽方式達到療效的?

發布時間:2019-09-02 14:00:41 浏覽:127 來源:互聯網
  據《統計門戶》(“The Statistics Portal”)的估計,2019年香料市場營業額可達700-800億美金,主要用于香水、除臭劑以及其他産品,並且市場還在增加。到2024年香料市場有望超過900億美金。香料不再是僅僅用來生産日常消費品,還用于賓館、購物中心以及許多公共空間,通過給顧客帶來嗅覺刺激來吸引顧客,邀請他們短暫停留並且使他們保持好心情。這是芳香效應麽?
  答案可能是肯定的也可能是否定的。事實是,我們都必須對香味做出反應。進化需要這樣。鼻子是最古老的感官,它自我進化成能感知揮發性環境刺激並對此做出反應的器官。如果只是使用香料創造一個舒適的環境,這和治療毫無關系(正如早已被大家公認的一樣,只有當舒適的環境氛圍具有治愈作用時,才和治療有關)。准確地說,這是傳統的“芳香療法”:除了創造單純的芳香氛圍,它沒有實施具體的治療方法。可以理解爲它缺乏療效。例如,精油按摩不是“芳香療法”,因爲它只是在按摩過程中加入有香味的精油。先預熱碟子裏的精油然後進行噴霧也不是芳香療法,盡管有人把此類“芳香療法”賣給了我們。
  正如一項對500人進行研究的最新科研成果[1]所公布的那樣,只有考慮到芳香療法的基本條件,精油的氣味才能産生療效。項目負責人Rainer Schneider von Recon Freiburg博士指出,芳香療法不僅有很高的療效,而且在臨床上也顯著拓寬了一些生理參數的變化範圍,與一些藥物的療效非常相似。芳香療法自然且無副作用。
  香料是什麽時候又是以什麽方式産生療效的?
  以下3個參數對芳香療法的療效至關重要:
  1、 香味的濃度
  2、 用香時間
  3、 吸入量
  不難理解,香味的濃度可以使生理發生變化。除了順勢療法,用藥的劑量與療效也有直接關系。一個香氣分子小于300道爾頓。當分子濃度足夠高時才能在靶組織上産生顯著反應。與靶組織相比,鼻子最上部的嗅皮細胞更容易發生顯著反應。這裏有幾百萬個化學受體,它們可以感受很多種氣味,然後轉化成電信號並將其傳到大腦的各個中心。
  除了香味的濃度和純度,其用藥時間也很重要。之前的流行觀點是暴露在香氣中的時間越長療效越好。但是現在的研究結果表明,只有鼻子剛聞到香味的短暫時間內,芳香療法的療效才是最好的。按照進化條件,鼻子是一種當氣味環境發生變化時才能做出快速反應的感官。一旦長期暴漏在同一種氣味空間,它會自動隱藏功能,只有當新的氣味出現時,它的功能才能再次被激發。因爲鼻子需要在應對危險時快速做出反應。
  撇開鼻子單純地討論氣味的作用就像撇開空氣談飛行一樣。一次正常的吸氣中,約10%的空氣進入鼻黏膜[2],其余約90%的空氣直接進入肺部。盡管進入肺部的氣體分子可以到達血液,但是更快的方式還是進入鼻黏膜的嗅細胞,因爲後者更直接。
  用力吸氣的最佳方式是用鼻子嗅[3]。短有力的吸氣很重要,原因有二:1、可以吸入更多的香氣分子;2、通過呼吸機制的敏感度(也叫傳導氣流信息)提高吸氣能力並改善對空氣中的氣味分辨能力。據估計,嗅覺上皮中50%的細胞對生理刺激有反應[4-6]。
  精油棒(嗅棒)
  借助上面三個參數解決了“香味是什麽時候以什麽方式産生療效的”的問題。嗅棒是一種香味濃度更高、且能使香味無偏地進入鼻子的更高效的芳香療法。使用時間雖短,産生的反應集中且迅速。
  科研團隊在接下來的一系列研究中解決了“不同芳香精油配方的嗅棒對一些可量化的生理反應參數的影響程度”。科研中使用了瑞士阿蘿瑪AromaStick®公司研發的能産生特定香氣的精油芳香棒(也叫做“嗅棒”)。
  不同于中央配有過濾器的芳香精油瓶的儲香方式,嗅棒有決定性優勢,它可以使吸入的芳香精油氣體具有穩定的飽和度。懸挂嗅棒除了可以避免芳香精油與嗅棒罩的直接接觸,同時可以避免塑料的滲出與溶解以及由此釋放的揮發性氣體。
  療效的經驗驗證
  下面公布基于500個受試者開展的一系列研究的研究成果。如表格(見56頁)裏所清晰描述的,分析是基于影響參數d進行的,他們的置信區間都是95%[8]。重要參數的百分比變化量如57頁的圖2所示。
  研究1回答了“爲減壓所開發的配方是否經驗效果顯著”的問題。可以確定的是,它不但能改善身體和心理方面的問題,而且效果優于單純的自然放松過程。
  該方法測試目標參數包括心血管方面(血壓、脈搏)、內分泌方面(皮質醇)和心理方面(靈敏度、影響)。這些部分具有臨床意義的參數變化都是可測的,有的是吸10分鍾以後測試的,有的是僅僅3次吸入後測試的。盡管這些受試者對療效沒報很大的期望或者根本沒有有意視地去感受,療效照樣很顯著。與諸如肌肉放松、Bach花療等常見療法相比,使用嗅棒的療效顯著。
  此外,還驗證了長時間使用嗅棒的芳香療法的效果,受試群體需要每天使用2小時,連續30天。特別是在幹預初期,臨床效果很好。長時間使用以後效果減弱,盡管短期停用,療效照樣保持。嗅棒的使用習慣一方面會使療效出現輕微的下降,另一方面也可能影響改變自主神經系統的條件。
  爲了搞清楚到底是香料本身還是使用方法對療效起決定性作用,測試采取2種方式:一次使用複合配方香味的噴霧、一次使用嗅棒。與前期研究結果相似,不管是臨床上還是統計學意義上,嗅棒都具有明顯的優勢。研究成果總結如下:
   嗅棒可以有針對性的改變生理和心理目標參數
   短期使用作用顯著
   療效還無法用自然過程來解釋
   首先弄清楚了産生療效的應用方法
  科研人員的進一步研究表明,不管是統計學意義上還是實踐意義上,在嗅棒裏添加專門的混合香料都可以影響認知注意力、疼痛感覺(痛經,慢性背痛)和血氧飽和度。
  當盡可能以隨機和雙盲的形式開展研究時,所有的研究都是可控的。
  討論
  不難看出,按照慣例,使用嗅棒的統計療效都是從好到很好。根據經驗法則,這些效果也是肉眼可見的[9,10].不管是臨床使用還是實際使用過程中,使用嗅棒儲存香料能更好地激活療效。研究結果進一步強調:吸入空氣的方法和芳香分子飽和度才是對芳香療法療效起決定性作用的影響因素。
  不同研究的研究結果還表明:直接吸入鼻子的揮發性芳香混合物能直接改變自主神經系統。幾分鍾之內就能改變諸如血壓、心率、壓力荷爾蒙的釋放、血氧飽和度和一般意義上的健康狀態。結果同樣令人吃驚的還有,使用AromaStick®的療法,其療效勝過肌肉放松療法、Bach花療或者室內芳香療法好幾倍。另外,以減壓或者提高效率爲目的的嗅棒也可以直接用于會面的場合。療效立竿見影,且此法是無創的,因此嗅棒可以廣泛使用。
  阿蘿瑪精油芳香棒有限公司(Aromastick AG),是一家總部位于瑞士的精油芳香棒原創制造商。阿蘿瑪有限公司由Jürg Singer先生領導其團隊經過多年研究和准備,于2010年正式創立公司。阿蘿瑪有限公司目前生産6種不同配方的精油芳香棒。阿蘿瑪精油芳香棒配方包含3種能量型配方和3種舒緩型配方。獲得全球專利的AromaStick賀荷阿蘿瑪精油棒具有鎮靜、專注、能量、平衡、輕松和清新等多種不同香味,是多年來醫學研究和實驗的産物。
  阿蘿瑪公司生産的精油芳香棒,截止于2019年6月,已經在全世界19個國家熱銷。
  2017年,瑞士阿蘿瑪公司與瑞士健康快樂集團達成全球戰略合作夥伴,共同開發全球市場。並且從2019年初開始通過瑞士健康快樂集團在上海的全資子公司/賀荷(上海)環境科技有限公司,直接向中國進口所有阿蘿瑪公司的産品(在中國市場稱作“賀荷阿蘿瑪精油芳香棒”)。賀荷公司是100%外商獨資企業,直屬于瑞士健康快樂集團,與多家歐美領先環境科技公司及擁有前沿科技的醫療保健公司達成全球戰略合作夥伴,並得到歐美知名高等學院的支持,致力于不斷推出更新,更好的,有利于環保和健康的産品,不斷改善人們的生活品質和健康。
  “健康從呼吸開始”! 擁有您自己的精油棒,從今天開始!
  文獻:
  [1] Schneider, R., Singer, N., Singer, T. (2019). 再談醫用芳香療法——基本原理、標准和新進展Medical aromatherapy revisited—Basic mechanisms, critique, and a new development. 人類病理學:臨床與試驗 Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, Vol. 34, No. 1.
  [2] Keyhani, K., Scherer, P.W., Mozell, M.M. (1995).空氣進入人類鼻腔的數字模擬 Numerical simulation of airflow in the human nasal cavity生物醫學工程. Journal of Biomechanical Engineering. 117, 429–441.
  [3] Sobel, N., Prabhakaran, V., Desmond, J.E., Glover, G.H., Goode, R.L., Sullivan, E.V.,Gabrieli, J.D. (1998). 嗅和聞:人類嗅覺皮質的2個獨立的系統Sniffing and smelling: separate subsystems in the human olfactory cortex. 自然 Nature,392,282–286.
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  [5] Grosmaitre, X., Santarelli, L. C., Tan, J., Luo. M. (2007).爲什麽我們用鼻子嗅聞得效果更好? Explaining why we smell better when we sniff. 賓夕法尼亞大學醫學院University of Pennsylvania School of Medicine. 科學日報ScienceDaily, 14 March.
  [6] Ryo I., Hiroshi K., Takeshi I. (2017). 基于機械傳感的嗅球中的氣味識別編碼Mechanosensory-based phase coding of odor identity in the olfactory bulb. 神經元Neuron, 96 (5): 1139.
  [7] Cohen, J. (2008).行爲科學的統計能力分析 Statistical power analysis for the behavioral sciences. Laurence Erlbaum Associates: Hillsdale.
  [8] Borenstein, M., Hedges, L.V., Higgins, J.P.T. & Rothstein,H.R. (2009). 元分析入門 Introduction to meta-analysis.
  [9] Cohen, J. (1992). 顯微技術入門A power primer. 心理學期刊Psychological Bulletin. 112, 155–159.
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  [12]Schneider, R.(2017b) 一種新的呼吸新鮮空氣的方法:使用AromaStick的芳香嗅棒可增加血氧飽和度。結論來自一項比較有前瞻性、試驗可控的研究,該研究包括對健康人群的試驗。A breath of fresh air: Arterial blood oxygen saturation is increased upon the use of an essential oil inhaler (AromaStick$). Results from a prospective, controlled, experimental study involving healthy individuals. Current Respiratory Medicine Review, 13, 213–220.
  [13]Schneider, R.(2017a). 從疼痛到愉悅:AromaStick公司新開發的一種能降低疼痛並增加幸福感的芳香療法精油嗅棒,結論來自兩項隨機文獻對照研究From pain to pleasure: A newly developed essential oil inhaler (AromaStick$) alters pain dynamics and increases well-being. Results from two randomized, controlled documentation studies. Current Psychopharmacology, 6, 136–147.
  [14]Schneider, R.(2019). AromaStick公司的芳香療法嗅棒可有效緩解季節性、過敏性鼻炎:結論來自一項隨機、可控、雙盲療效試驗Seasonal allergic rhinitis is effectively assuaged with an essential oil inhaler (AromaStick$): Results from a randomized, controlled, double-blind effectiveness trial. The Natural Products Journal, Vol. 9, No. 1.
  [15]Schneider R. (2016b). 直接使用AromaStick公司研發的多氣味配方的專用嗅棒既可以延長注意力又能加強視覺掃描速度Direct application of specially formulated scent compositions (AromaStick$) prolongs attention and enhances visual scanning speed. Applied Cognitive Psychology,30, 650–654.

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